Thận Âm Hư (Nám sẫm, lâu năm)**

 THẬN ÂM HƯ (Nám sẫm, lâu năm)**

 Tứ chẩn

- Vọng: nám đen, khô da, tóc rụng

- Vấn: lưng gối mỏi, ù tai, mất ngủ, bốc hỏa

- Thiết: lưỡi đỏ ít rêu, mạch tế sác

 Phép

**Tư bổ can thận, dưỡng huyết nhuận da**

 Phương: Lục vị địa hoàng hoàn gia

- Thục địa 16g, Sơn thù 12g – bổ thận âm (quân)

- Hoài sơn 12g, Phục linh 12g – kiện tỳ cố thận

- Đan bì 10g, Trạch tả 10g – tả hỏa

- Gia Kỷ tử 12g, Hà thủ ô 12g – đen tóc sáng da

 Châm cứu

Thận du, Thái khê, Tam âm giao

 Dưỡng sinh

- Ngủ sớm, ăn mè đen, đậu đen

- Tránh nắng tuyệt đối