Can Khí Uất Kết – Huyết Ứ (Nám mảng nâu)

 CAN KHÍ UẤT KẾT – HUYẾT Ứ (Nám mảng nâu)**

Thể phổ biến nhất ở phụ nữ 25–45 tuổi, làm việc căng thẳng.

 Tứ chẩn

- Vọng: Nám nâu sẫm đối xứng hai gò má, như cánh bướm

- Vấn: Kinh trước kỳ, đau bụng kinh, ngực căng, hay thở dài

- Thiết: Lưỡi đỏ tím, rìa lưỡi tím, mạch huyền sáp

 Bát cương

- Lý – thực (uất) chuyển hư (huyết ứ)

 Phép

**Sơ can giải uất, hoạt huyết khứ ứ, dưỡng huyết**

 Phương: Tiêu dao tán hợp Đào hồng tứ vật

- Sài hồ 10g, Bạch thược 12g – sơ can (quân)

- Đương quy 12g, Xuyên khung 8g – dưỡng hoạt huyết (thần)

- Đào nhân 10g, Hồng hoa 8g – phá ứ (tá)

- Bạch truật 12g, Phục linh 12g – kiện tỳ (phòng ứ tái)

- Cam thảo 6g – sứ

 Châm cứu

Thái xung, Can du, Huyết hải, Tam âm giao

 Dưỡng sinh

- Thiền 10 phút/ngày, tránh giận

- Uống trà hoa hồng, kỷ tử

 Kiêng

- Thức khuya, cãi vã, đồ cay nóng